インストラクタープロフィール

もくよが ハタヨガ リストラティブヨガ マインドフルネス こづれヨガ プライベートヨガ プライベートレッスン マンツーマンヨガ マンツーマンレッスン 桜坂ヨガ

名前 : hiroko

性別 : 女性

血液型 : AB型

わたしの本棚

 

不動産・出版業界で10年以上会社員として勤務。体調不良改善のため2006年ヨガに出会い日常生活に取り入れ、学び始め、2011年よりインストラクターとして活動中。

 

「ヨガを通じて周囲の人が心身ともに健康になることへのお手伝い」を自らのミッションと認識し、自己の練習を深めながら、ヨガをわかりやすくお伝えする方法を日々探求している。

 

瞑想やヨガを行うメリットを論理的に伝えたいとの思いから、心理学等への関心を持ち学びを深めるなかで、マインドフルネスに出会う。2015年Googleのマインドフルネスプログラム「SIY」(SearchInsideYourself)に参加し衝撃をうけて福岡での展開を模索、2016年SIY福岡初開催を実現。マインドフルネス関連のWSやイベントのオーガナイズ等で活動中。マインドフルネスの実践を重ねる中で自己認識を高め、厳しい環境に置かれた方の力になりたいという気持ちが芽生え、一念発起して2019年3月社会福祉士の資格を取得。

 

2019年3月、合同会社ひとしずく設立。ビジネスシーンにヨガを届ける事業「はたよが」を立ち上げ。ヨガ講師の活動・NPO法人勤務での社会福祉士の活動・合同会社ひとしずく代表、複数のステージを行き来しながら「いま・ここ」実践中。

 

2017年4月より無料学習会マナビバにて通学生徒・保護者・ボランティア講師向けのヨガマナビバヨガをインストラクター仲間とともに実施。

 

2018年4月毎月第3日曜に開催「マインドフルネス部」をスタート。

 https://mindfulnessbu.jimdo.com/