出張ヨガ

人数や会場により詳細はご相談のうえ実施します。

For your well-being with yogapractice!!

会議室やオフィス、集まる場所があれば

そこががヨガスタジオになります。

職場の仲間と

サークルやイベントのなかで

ちょっとしたお集まりに…

会場により様々な制約があるかと思います。

ヨガに限らず、セラピーボールのセルフケアや、呼吸法、マインドフルネス等

日常のなかでできる健康になるためのヒントなど、ご意向にあわせてお伝えしたいと思います。

出張ヨガについての想いはこちら

≪ 実施事例 ≫

シンクタンク会議室でSE職の方向けヨガ部　60分クラス週2開催

経済団体メンズヨガ　月1開催

被災地避難所ヨガ

集会所でツキイチ杷木ヨガ　月1開催

保育園体育館で保護者向けイベント

無料学習会マナビバヨガ（ボランティア）　月1-2開催

主催者様のご意向をお伺いし、オリジナルのレッスン内容でお届けします。下記項目をご確認のうえメール等にて、ご相談ください。

•目的やテーマ☞mokuyogaで大事にしているポイントです。

•会場の広さ

•受講予定人数

•ご予算

•日時希望（イベント日程・月◯回・週◯回等）

などなど、条件を明記のうえ

mokuyoga@gmail.com までご連絡ください。

・呼吸法などもご紹介しながら、カラダを気持ちよく動かすポーズ・リラックスを深めるポーズをバランスよく組み込んだ、初めてのかたでも楽しむことのできるプログラムで実施可能です。

・運動のできる格好（伸縮性のある素材がベター)、汗拭き用のタオルをご用意ください。

・ご気分が悪くなることがありますので、お食事はできればヨガ開始2時間位前までに済ませてご参加ください。