「いまここ」セッション

過去に学び、未来への希望に満ちている方には

このセッションは必要ないかもしれません。

 

過去の失敗や挫折に引っ張られ、

未来にへの不安に踏み出せない、

誰しもが経験する低空飛行の時期や、

抱えているものが大きかったり数が多い気がして負荷が感じられる時、

 

あえてたちどまってみる

 

ことで「いまここ」を大切に取り扱うセッションをご用意しました。

過去があって今がある、今から時が経過すれば未来になることは間違いなく、毎日過ごしているのだけど、原因があるような無いような、もやもやが心身に充満していると感じたタイミングがセッションのころあいです。

 

 

現代を生きる私たちの毎日は

すべきこと、果たす役割、義務、得るべき知識や能力、

そしてそれら周辺の情報があふれています。

 

勿論、それらのタスクは現実的な日々において重要です。

 

しかし、「なぜ」ーするのか、ーしているのか、ーしたいのか、自己を探求し、価値観や想いの輪郭を確認する問いは、現実の毎日では後回しになりがちです。

 

セッションでは、具体的に未来への解決策を提案しません。過去のトラウマを解消出来るわけではありません。ただ、いまの状態をクリアにできるよう対話を繰り返します。

 

90分で目指すのは

ご自身の内側から湧き出る言葉や感情を丁寧に扱い、「いまここ」を十分に味わう時間を大切にしながら、「いまここ」の想い、価値観、状況をクリアにすることです。

 

 

ご一緒する90分が、

小さな、もしかしたら…大きな1歩を踏み出すきっかけになることを目指します。

 

 

【 セッション内容 】

マインドフルネスメディテーション、ジャーナリング(書く瞑想)、新しい視点を見出すことを促進するためのツールPoints Of You®、心理学や脳科学で検証されているアプローチ等を利用し、マンツーマンの対話形式ですすめる90分のセッションです。

セッション後の1か月程度、フォローアップを実施します。セッションの内容は、守秘のお約束にてお話し頂く内容が外部に漏れる可能性はありません。


おひとりおひとりとの時間、関係性を大切にしたい思います。セッションは

1名(または1組)/週 とさせて頂きます。

 

【 料金 】

8000円/90分

もくよがチケット×3 

 

【 申込方法 】

mokuyoga@gmail.com まで

・お名前

・ご連絡先電話番号

・取扱いたいテーマを100文字程度で(状況によってはセッションを実施できない場合があります。)

・ご希望日時

 

ご案内可能時間帯等はコチラ

プライベート受付可能時間帯でご検討ください。