8月13-16日毎朝ヨガ&マインドフルネス開催

詳細はコチラ

 

毎朝ヨガ&マインドフルネス4DAYS

2019年8月13-16日に開催します。

10:00には終了し、

 

その後のおでかけやお仕事前にスッキリした心身の状態で取り組むことができる好評のスペシャル企画です。

 

4daysチケット3,500円 or チケット2回+500円

★早起き宣言お得です★

 

→連続参加できない方のために。。

1回1,500円 or チケット1回でも参加OK!


【満席】キャンセル待ち受付中/森のマインドフルネスリトリート開催のお知らせ

2019年8月2-4日開催

詳細はコチラ

 

https://hitosizuku.com/retreat2019/

 

今年のテーマは「余白時間」

 

毎日の生活に、余白ありますか?

多忙な毎日に一息、休んでいるつもりでも気持ちはスマホにとらわれていたり、

旅にでていろいろ楽しんでみどころ満載で、結果的に時間に追われていたり、

楽しい会話しているつもりでも同時に仕事や悩み事を思い浮かべてしまったり、

くつろいでいるつもりでも頭のなかでは次々とタスクリストがわいてきたり…

 

生活の中で「余白」をつくること、簡単なようで、実は、難しいもの。

 

「いま・ここ」に浸る、余白の時間をはぐくむ、そんな週末はいかがでしょうか。


タイマッサージ@もくよが

時々自分にご褒美を

 

スタジオで出張マッサージが受けられます。

詳細はこちら

 

http://www.hongpuan.com/